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La Experiencia de Respirar

QUÉ ES

La investigación de la respiración libre y su capacidad terapéutica fue desarrollada por Ilse Middendorf desde 1930 hasta el final de sus días en 2009. Su trabajo se centró durante 20 años en la universidad de Música y Arte escénicas de Berlín donde enseñaba a sus alumnos a conocer su cuerpo y su potencial expresivo a través de la respiración. Gracias a su labor y dedicación como enseñante y difusora de su conocimiento sobre la respiración libre hay en la actualidad escuelas y terapeutas profesionalmente cualificados en países como Canadá, Estados Unidos, España, Alemania y Suiza, en esta última inscrita dentro de la seguridad social.

La función respiratoria inconsciente nos mantiene vivos y cada uno respira de la forma que necesita para mantener correctamente sus funciones vitales. La respiración libre y autómata nos nutre, nos cura y ayuda en muchas situaciones de la forma, pero ocurre precisamente de forma inconsciente para nosotros mismos. No está a nuestra disposición para equilibrarnos o ayudarnos si lo deseamos conscientemente. Está expuesto a todas las influencias positivas o negativas desde adentro y desde fuera.

Si éstas se convierten en amenazadoras, compresoras y pesadas, y sobre todo si se convierten en permanentes, nuestro movimiento respiratorio pierde su juego rítmico, su fuerza equilibradora, su movimiento globalizante y su calidad. Si, por el contrario, somos capaces de darnos cuenta de nuestro movimiento respiratorio y de aceptarlo, nos unimos a unas fuerzas imprevistas y ancestrales que nos llenan de contenido.

"El Aliento y su significado para el ser humano" Ilse Middendorf

Experimentar el movimiento respiratorio libre es una eficaz herramienta para conocernos en profundidad y darnos apoyo en situaciones de dificultad.

Links de interés:

PARA QUÉ

Autoconocimiento: darse cuenta de la respiración libre, muestra cómo te encuentras en este momento sin autoengaños

Calma: aporta una profunda relajación y descanso pudiendo ser de ayuda en casos de ansiedad e insomnio.

Mejora en la atención: experimentar el movimiento respiratorio libre centra y da confianza.

Postura: muy eficaz para una buena postura sostenida en la respiración, sin esfuerzo. Alivia tensiones derivadas de malas posturas.

CÓMO SE TRABAJA

RESPIRACIÓN PERCEPTIBLE EN GRUPO

El trabajo es individual y se realiza en compañía del grupo.

Con sencillos movimientos, puntos de presión, extensiones y otras intervenciones, se ofrece a cada alumno la posibilidad de enlazar con su respiración, lo cual aporta calma, presencia y seguridad en uno mismo.

Hay dos máximas:

  • Cada uno adapta las propuestas presentadas a sus propias necesidades.
    En ese sentido, cada uno es su propio maestro y responsable de su aprendizaje.
  • No existe “hacer bien” o “hacer mal”. Reconocer mi ritmo respiratorio natural, que es único y diferente en cada persona, es una experiencia individual.
trabajando con grupos de adolescentes

TRATAMIENTO INDIVIDUAL

trabajando con grupos de adolescentes

Espacio privilegiado para conocer tu aliento y liberar su ritmo natural.

Se desarrolla con la persona tumbada y vestida durante aproximadamente 1 hora. La profesora “escucha” con sus manos el vaivén respiratorio y se adapta a él.
Con el apoyo de sus manos es más fácil percibir conscientemente el libre fluir de nuestra respiración y aproximarnos a nuestro núcleo más íntimo.
Esto aporta confianza e incrementa nuestra fuerza vital.

¿QUIÉNES SOMOS?

EQUIPO DE RESPIRACIÓN PERCEPTIBLE

Terapia con respiración perceptible

AMAIA ROMERO ORDAD

Profesora y terapeuta de la Enseñanza Respiratoria - Instituto Middendorff de San Sebastián (2011-2015)

Diplomada en Magisterio y profesora de inglés.

Antes de dedicarme profesionalmente a la Enseñanza y Terapia respiratoria, trabajé como educadora para niños de infantil y como profesora de inglés con adultos en un centro de formación laboral.

Mi consulta se encuentra de Donostia, aunque me desplazo para trabajar con distintos grupos.

Aplicando la terapia de aliento experimentable

IDOIA ALBERDI ETXARRI

Licenciada en Filología Inglesa y Alemana.

Docente y educadora, amplia experiencia en trabajar con adolescentes.

Me formé en la formación profesional del Instituto Middendorf de San Sebastián durante los años 2011-2015.

Actualmente trabajo en Bilbao con la respiración perceptible, tanto en tratamientos individuales como en grupos de todas las edades.

CONTACTO

Estamos en San Sebastián - Donostia y Bilbao

Donostia

Amaia Romero Ordad


Calle Garibay 3, Principal Dcha.
20004 Donostia - San Sebastián

T. +34 669 150 378

E. amaia@respiracionperceptible.es

Bilbao

Idoia Alberdi Etxarri


Hurtado de Amezaga 27 - 11º Dpto. 2
48007 Bilbao

T. +34 605 733 639

E. idoia@respiracionperceptible.es

DONOSTIA

+34 669 150 378

BILBAO

+34 605 733 639